Inschrijven
Lesrooster
Lesprijzen
Nieuws
Dansen, Kurhaus Scheveningen
Strictly Come Dancing
Dansen op TV
Dansagenda
Vrijdansen
zaterdag 3 en 24 maart 2012
21:00 - 24:00 uur
entree €4,00 p.p.
zaterdag 14 en 28 april 2012
21:00 - 24:00 uur
entree €4,00 p.p.
Zumba
fit worden met zumba doe je bij Sport & Dansstudio Cervia,
de Latin specialisten.
Waarom zumba©?
Het is fun, het is anders, het is makkelijk en super effectief,
het is Zumba!
Zumba is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser
en choreograaf uit Miami. Zumba is het heetste, snelst
groeiende fitnessprogramma wereldwijd! "Zumba©" betekent letterlijk
"snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die
perfect beschrijft
waar deze dansvorm voor staat!
Zumba wordt niet als cursus maar als workoutprogramma gegeven,
u hoeft dus ook niet te wachten en kunt direct beginnen!
Met Zumba heeft u nooit het gevoel dat u bezig bent met een workout,
omdat het zo leuk is!
Een uitstekende manier dus om wat gewicht te verliezen en van die zwembandjes
af te komen en tot een goed,
sexy gevormd figuur te komen.
Uit het onderzoek is naar voren gekomen dat u met
Zumba tot wel 1000 calorieën per uur kunt verbranden.
Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd ‘Ritmeprogressie’.
Met elke swingende Zumba workout werkt u aan uw onderlichaam, uw buikspieren,
middel en
uw bovenlichaam.
U verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. Al na een paar weken merk je verbetering
bij je taille en dijbenen.
Geen Partner?
Voor de Zumba lessen heeft u geen partner nodig.
Kies voor kwaliteit!
Momenteel ziet u Zumba lessen aangeboden op diverse
plekken.
Echter bedenk dat Zumba een uitgewerkte
dansvorm is en juist daarin ligt onze specialiteit.
Niet voor niets worden onze lessen gegeven
door onze
Latin Dansprofessionals en
gecertificeerde
Zumba© instructors
Mark & Sylvie Mooijekind.
Klick hier voor meer informatie voor gecertificeerde Zumba cursussen bij u in de regio.
De figuren en muziek zijn o.a. afkomstig uit de Samba, Salsa, Cha-Cha, Cumbia, Rumba, Merenque, Reggeaton, Bachata etc.
Kleding
Voor een optimale beleving van de Zumba party kleed je je in Zumbawear.
kijk hier voor de officiële Zumbawear website in Nederland.
Het is verboden om sportschoenen met zwarte zolen te gebruiken en
vergeet vooral niet een handoek en een extra
t-shirt mee te nemen.
Lesdagen
kijk hier voor een overzicht van de lesdagen.
Prijzen
kijk hier voor een overzicht van de lesprijzen.
Lessen
Kids
Jongeren
Volwassenen
Bruidsparen
Streetdance
Dance Battle
Stijldansen
Salsa
Argentijnse Tango
Zumba
LaBlast
Danssport
Privélessen
Showteam
Vrije danstrainingen
maandag t/m vrijdag
van 20:00 - 22:00 uur
entree €3,50 p.p.
Geen vrije danstraining
geen bijzonderheden
Dansschool gesloten
Krokusvakantie
zo 19 februari t/m zo 26 februari